平時除了空手道的技術、體能、重訓之外，我也喜歡做瑜珈或冥想🧘
轉換外在環境高強度訓練的壓力...

平時除了空手道的技術、體能、重訓之外，我也喜歡做瑜珈或冥想🧘
轉換外在環境高強度訓練的壓力，調整呼吸、尋求內心的平靜與穩定～
沒有競爭和比較，看見真實的自己，慢慢放下干擾，幫助自己重新找回能量💞

這次體驗歐舒丹#星光瓶#星光水也讓我有一樣的感覺!!
肌膚就像被療癒般重啟，提升了一層防禦力! 讓自己回到最佳狀態💪

也想問問你們，都是怎麼找到工作和生活的平衡呢😳

#星光瓶 #NO1前導精華 #重啟肌底超導修護 #放大保養 #光速有感
#粉紅水泡泡 #LOccitane #歐舒丹

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